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研究显示 早起步行或骑车上班可降低患心脏病风险大纲
08-06Cyclingorwalkingtoworkslasheschancesofheartdeathbyathird,amajorstudyreveals.一项重要研究显示，骑车或步行上班会使因心脏病死亡的几率降低三分之一。Itfoundactivecommuterswere30percentlesslikelytohaveakiller...
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迷你对话学地道口语第1383期:提前到的人,早起的人
08-20第一，迷你对话A:Jennyrisesat5everymorning.Jenny每天早上5点钟起床。B:Sheisanearlybird.她真是一个早起的人。A:Andsheeatslikeabird.她吃得很少。B:Really?Icannotimagineit.真的吗？简直无法想象。第二，地道表达early...
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关于早起
02-18早起，有利于我们在许多方面。首先，它可以帮助我们保持都需要新鲜空气，但从来没有这么新鲜的空气，早在上午。此外，我们可以在露天晨练，以改善我们的健康。其次，早起有助于我们的研究我们。我们学习得更快的早晨，更容易犯的内存...
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“夜猫子”还是“早起鸟”，竟然和出生时间有关？
11-29在这个全民防疫的日子里，大家生活得还好吗？日常的娱乐social都变成了家里蹲，有些伙伴可能日夜颠倒，暴饮暴食，但有的伙伴依然有着可怕的自律，坚持着早睡早起和运动。那么你是上述的哪种人，“夜猫子”还是“早起鸟”？其实意大利...
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韩语每日一说：每天早上早起很难吧？
05-26매일아침에일찍일어나기가힘들지요?每天早上早起很难吧？发音要点：实际发音：매일아치메일찍이러나기가힘들지요?这篇材料你能听出多少？点击这里做听写，提高外语水平>>...
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研究发现 早起的女性患乳腺癌的几率低
12-15Womenwhoare'morningpeople'arelesslikelytodevelopbreastcancerthanthosewhoaresharpestintheevening,astudysuggests.一项研究发现，相比在晚间非常亢奋的女性，早起的女性患乳腺癌的几率要低很多。Researchinvolving...
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早起做点什么能让你专心？
06-27Whatisthebestmorningroutinetoimproveproductivityandfocus&howdoyoumakeithabitual?早上起床干什么最能提高效率和专注力？如何养成习惯？获得33.7k好评的回答@LukasSchwekendiek：Whathelpedmethemostwere3simpleste...
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爱说英语第313期:你是夜猫子还是早起的鸟儿?
10-25听力训练Answerthefollowingquestionsaboutthevideo.1)Whatcan'tDiegodo?a)Drinkcoffeeb)Functioninthemorning2)AtnightDiegois_____.a)activeb)alwaystired3)IntheafternoonElena_____.a)meetsherfriendsb)stud...
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身体力行3件事，早起从此没难度
10-09AtaworkshopIattendedlastweekend,thefacilitatorjokinglymentionedthathe’smoreofanightowlandhisenergydoesn’tgenerallykickinuntilabout2:00intheafternoon.Ilaughed,thinkingthatmylistofaccomplish...
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老友记S01E13 MJE美剧笔记 明天我得早起
03-18口语精华：1.Areyoucurrentlyinvolvedwithanyone?你目前有交往的对象吗？ 2.Youhavetopickyourmoments.你说话得找准时机。 3.Igotanearlydaytomorrow.我明天得早起。 4.Hasherwaterbrokenyet?她的羊水破了吗？ 5.Ow!Le...
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每日一句初级口语第190期: 年龄大爱早起
12-08今天我们要学的每日一句的内容是：Butthegoodnewsforstroppyteenagersisthatmostpeoplebecomeearlierrisersastheyage,andthischangeisalsoassociatedwithgreaterfeelingsofhappiness.对于那些难以控制自己的青少年而言...
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和老外聊天的地道口语第145期:早起的鸟儿有虫吃
05-05S:youareanearlybird,Tom.Whatdoyoudointhemorningthen?T:exercise.Themorninghoursarethemostpreciousperiodwithinasingleday.Weshouldnotpassthemupeasily.Seizethetimeanddosomethinguseful.S:so,youchoosetospen...
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除了“熬夜党”和“早起鸟”，其实还有一种人是“午睡派”
08-19中午吃完饭就提不起精神，昏昏欲睡，下午3点左右才能再次高效工作？那么你可能属于一个新的睡眠类别：午睡派。抽空打个小盹儿，下午头脑会更清醒哦！Ifyoudon'tquitefitinamongthemorningpeopleornightowls,well,youmightsoonha...
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垃圾收集时限缩短 英国居民被迫早起
11-14Residentscouldbeforcedtorisefrombedandputouttheirbinsat5amunderproposalstokeepstreetstidier.根据维护街道整洁的最新提案，英国居民可能被迫要早上五点起床去倒垃圾。Theywouldonlybeabletoleavewasteonthepublic...
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每日短语 第797期:早起的人
05-20今日短语：earlybird早起的人例句：Maryisanearlybird.Shegetsuparoundfiveo'clockeverymorning.玛丽是个早起的人，她每天大约五点钟起床。...
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夜猫子还是早起的鸟儿？基因来定夺
12-31Anewstudysuggestsmorningpeopleareborn,notmade.一项新的研究表明，早睡早起是与生俱来的特质，不是后天养成的。Here'ssomegoodnewsforallyounightowlsdesperatelytryingtogetbetteratmornings-newresearchsuggeststha...
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早起困难户？7种方法唤醒你，清爽每一天
10-18Formanypeople,gettingoutofbedinthemorningisnoeasyfeat,andfeelingsofsleepinesscandragonlongintothedayahead.对许多人来说，早晨起床不太容易，而且一整天都会觉得昏昏欲睡。Youmayautomaticallyreachforacupofcoffe...
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每天早起30分钟，根本没有那么难好吗？
08-29Sleepisamazing,isn'tit?Likemanyofyoureadingthispost,Ilovetolieinbedandget"justanextra15minutes,"whichcansometimesturnintoanextrahourortwo.睡觉很神奇，不是么？就像你们中读到这个帖子的许多人，喜欢躺在床上，获...
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夜猫子VS.早起鸟:职场前景谁更好大纲
06-19Youknowthetype:Asyou'regropingaroundtheofficekitchenlookingforcoffee,yourperkycolleagueboundsintotellyouthatherbikeridethismorningwas"awesome."Plus,shefinishedthepresentationyoutwohavetogivenextwee...
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10招教你像成功人士一样做个早起鸟
05-08Soyou’venoticedallofthosehappyandproductiveearlyriserswhoalwaysseemtobeontopofthings.Youprobablyhatethemalittle–they’rejustsodamnproductive!Butasmallpartofyouhasprobablywondered,lyin...
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除了"熬夜党"和"早起鸟",其实还有一种人是"午睡派"
12-25Ifyoudon'tquitefitinamongthemorningpeopleornightowls,well,youmightsoonhaveyourown,morerelatable,sleepcategory.如果你既不是喜欢早起的人，也不是“夜猫子”，那么你可能很快就会有一个更适合自己的睡眠类别。...
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早起诀窍 万年起床困难户的福音
12-01早起是许多意志不坚定的人都会面临的大难题。那么，该如何克服爱赖床的习惯呢？下面我们就通过几个小诀窍来从万年起床困难户变成早起星人吧！새해엔좀일찍일어나야지,새벽기상을실천해야지,결심하는분많으실겁니다.그런데...
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韩语每日一说：每天早晨都早起是困难的。
05-31아침마다일찍일어나기가어려워요.每天早晨都早起是困难的。发音要点：实际发音：아침마다일찍이러나기가어려워요.这篇材料你能听出多少？点击这里做听写，提高外语水平>>...
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英语科学阅读 早起的鸟儿不一定有虫吃
04-01Theearlybirdreallydoescatchtheworm…buthesavesitfordinner.早起的鸟儿真的是在捉虫，但却在晚上才吃掉。Bluetits,greattitsandothersmallgardenbirdsscoutforfoodinthemorningbutonlyreturntoeatitinthelateafterno...
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麦力特英语口语:早起的人
12-17英语口语在于一天天地积累，向周围勤奋的同学多加学习，同时一起来和麦力特轻松学练口语吧。...